Sa., 24. Feb.
|Hannover
Your inner flow
Pranayama - Yoga - Meditation Verbinde dich mit deiner Atmung und erlebe ihren Einfluss auf Körper und Geist. The mind is the king of the senses but the breath is the king of the mind. B.K.S. Iyengar
Zeit & Ort
24. Feb. 2024, 11:00 – 14:00
Hannover, Jordanstraße 26a, 30173 Hannover, Deutschland
Über die Veranstaltung
your inner flow
In diesem 3-stündigen Workshop beschäftigen wir uns mit der Atmung und lernen ihre tiefere Bedeutung kennen.
Nach einer Atemmeditation gibt es zu Beginn des Workshops einen kurzen Input zur yogischen Philosophie und den anatomischen Aspekten.
Anschließend praktizieren wir ausgewählte Atemtechtiken, die im Yoga Pranayama genannt werden. Erlebe welchen Einfluss die Atmung auf deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen haben kann.
In einer sanft fließenden Yogastunde nehmen wir die Aspekte aus dem ersten Teil des Workshops auf, um einen ganzheitlichen Zugang zu schaffen.
Für diesen Workshop benötigst du keinerlei Vorerfahrungen.
Tickets
your inner flow
35,00 €
Verkauf beendet